Penyebab Kematian Utama, Begini Cara-cara Mencegah Serangan Jantung

KESATU.CO – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI masih mencatat penyakit jantung sebagai salah satu penyakit yang menyebabkan kematian utama di Indonesia.

Bahkan penyakit jantung mempunyai beban pembiayaan kesehatan terbesar berdasarkan data BPJS Kesehatan pada 2021 lalumencapai Rp7,7 triliun.

Tentunya merawat kesehatan jantung, alih-alih menghindari serangan jantung patut dilakukan setiap orang. Lantas bagaimana cara pencegahannya? Berikut ini cara-caranya.

Baca Juga: Lingkungan Pendidikan Jadi Target BNNK Sukabumi, Ini Tujuannya.

1. Mengonsumsi Omerpos

Omepros merupakan suplemen yang membantu menurunkan peningkatan kadar kolestrol jahat, trigliserida, dan hipertensi.

Dengan mengonsumsi Omeprom, kadar kolestrol hingga hipertensi tersebut kembali ke ambang batas yang normal.

Baca Juga: Disdik Purwakarta Resmikan Arboretum Bambu,SDN 2 Cikopo Ditetapkan Sebagai Sekolah Berbasis Konservasi Bambu

Beberapa manfaat dari suplemen di antaranya untuk pemenuhan nutrisi saraf tubuh, meningkatkan imunitas tubuh, dan berfungsi sebagai antioksidan.

Selainnya, Omepros mengatasi beberapa penyakit disebabkan hipertensi dan kolesterol berlebih, seperti penyakit jantung dan stroke.

Suplemen ini pula bagus untuk pencegahan obesitas karena dapat menstabilkan kadar glukosa di dalam tubuh. Selain itu, mencegah risiko pengentalan darah di dalam tubuh.

Kemanjuran Omepros berkat kandungan di dalamnya. Seperti minyak biji blackcurrant, minyak canola, minyak ikan salmon, minyak biji rami, minyak zaitun sebesar, minyak safflower, hingga vitamin E.

Suplemen ini memiliki aturan pakai dua sampai tiga kali sehari. Suplemen Omepros aman dikonsumsi karena tidak menimbulkan efek samping.

Namun seseorang dengan kondisi medis tertentu tidak diperbolehkan mengonsumsinya. Misalnya karena hamil dan menyusui, sedang mengonsumsi obat seperti aspirin dan warfarin, masih di bawah 18 tahun, serta memiliki riwayat alergi terhadap minyak nabati dan hewani seperti terkandung dalam suplemen.

2. Berolahraga