• Senin, 3 Oktober 2022

Tips Menjaga Ketahan Tubuh Dimasa Pancarobah Saat Ini Dari Dokter Persib

- Senin, 11 Juli 2022 | 15:10 WIB
Ilustrasi cara menjaga kesehatan lidah (Freepik @benzoix)
Ilustrasi cara menjaga kesehatan lidah (Freepik @benzoix)

KESATU.CO - Seseorang sangat rentan mengalami gangguan kesehatan di musim pancaroba, termasuk untuk pesepakbola.

Karena itu, dokter Persib, Alvin Wiharja mengingatkan seluruh anggota tim untuk mewaspadainya.

Ia mengungkapkan, perubahan cuaca cukup drastis, misalnya siang panas dan dingin di malam hari, sangat rentan terhadap infeksi virus.

Baca Juga: Cara Verifikasi KTP, Agar Lolos Program Kartu Prakerja Gelombang 36

Baca Juga: Nama Pelawak Rini S Bon Bon Trending di Google Setelah Kabar Meninggalnya Menjadi Perhatian Masyarakat

"Saya mengimbau, bukan hanya para pemain, ofisial, dan juga pelatih, tapi juga rekan rekan bobotoh untuk menjalankan pola hidup yang baik, dengan cara menjaga kebersihan, makan makanan seimbang, istirahat cukup dan olahraga teratur," kata Alvin.

Menurut dokter spesialis olahraga tersebut, hal yang tak kalah penting adalah mengkonsumsi vitamin.

Menurutnya, hal itu akan membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Baca Juga: Begini Cara Daftar Kartu Prakerja Gelombang 36

Halaman:

Editor: Ipan Sopian

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Makanan Wajib Bagi Penderita Diabetes

Rabu, 3 Agustus 2022 | 10:15 WIB

5 Ciri Kamu Sedang Mengalami Depresi

Senin, 1 Agustus 2022 | 10:55 WIB

Gejala Kolesterol Tinggi yang Patut Diwaspadai

Minggu, 10 Juli 2022 | 16:36 WIB
X