Waspada! Ini Dia Efek Buruk Tidak Sarapan Pagi Sebelum Beraktivitas

KESATU.CO - Ada efek buruk tidak sarapan pagi sebelum beraktivitas sehari-hari.

Untuk menghindari efek buruk tidak sarapan pagi ini, ada baiknya kalian mengkonsumsi sesuatu saat pagi.

Kesatu.co melansir dari banyak sumber, berikut buruk tidak sarapan pagi:

Baca Juga: Ini Dia Tiga Fakta Kucing Maine Coon yang Unik

1. Metabolisme Memburuk - Manusia tentunya membutuhkan makanan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, jika kamu melewatkan sarapan, metabolisme kamu akan memburuk.

Hal ini disebabkan karena tidak adanya makanan yang masuk kemudian diproses di dalam perut untuk menghasilkan energi.

2. Merasa Cepat Lelah - Dikarenakan tidak adanya makanan yang masuk ke dalam tubuh, akhirnya kamu akan merasa cepat lelah.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 24 Juni 2022: Cancer, Leo dan Virgo

Makanan juga diperlukan untuk meningkatkan konsentrasi saat mengerjakan suatu hal.