• Senin, 27 Juni 2022

Begini Cara Menghindari Stres Saat Program Hamil Menurut Dokter Saddam Ismail

- Sabtu, 15 Januari 2022 | 13:44 WIB
Ilustrasi program hamil Ala  dokter Saddam Ismail (Freepik @prosooleh)
Ilustrasi program hamil Ala dokter Saddam Ismail (Freepik @prosooleh)

KESATU.CO - Stres bisa terjadi kapan saja, hal ini tentunya mesti kalian hindari terutama saat hamil. Ada sejumlah cara mengatasi stres saat program hamil.

Kesatu.co melansir dari Channel Youtube @Saddam Ismail yang diunggah pada 4 Juli 2021, setidaknya ada beberapa cara untuk mengatasi stres saat program hamil. Lalu apa sajakah itu?

Berikut cara mengatasi stres saat program hamil menurut Saddam Ismail yakni:

Baca Juga: Ini Alasanya Kenapa Kerja Lembur Itu Berbahaya Menurut Dokter Saddam Ismail

Pertama. Menjaga sikap yang positif - Cara mengatasi stres saat program hamil yang pertama yakni dengan selalu Menjaga sikap yang positif.

Dengan cara kalian bisa menyemangati diri sendiri agar tidak berlarut-larut dalam kesedihan.

Kedua. Olahraga - Selanjutnya untuk mengatasi stres saat program hamil yakni dengan olahraga.

Baca Juga: 3 Fakta Penangkapan Fico Fachriza, Salah Satunya Terancam Hukuman 12 Tahun Penjara

dr. Saddam Ismail menyarankan untuk berolahraga bersama pasangannya agar lebih menyenangkan dengan seminggu 3 sampai 5 kali.

Halaman:

Editor: Muhammad Amaludin

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X